Na pewno warto wykonywać różne ćwiczenia na pamięć, w tym na przykład rozwiązywać różne łamigłówki itd. Do tego również duże znaczenie ma odpowiednia dieta oraz suplementacja dostarczając do mózgu kluczowych składników. Jak na przykład Elite VITAMINS od
https://metahuman.pl/produkt/elite-vitamins/ w którym skład preparatu został opracowany z udziałem doświadczonych ekspertów z zakresu dietetyki klinicznej i żywienia. Pozdrawiam i zdrówka!