Nie wiem czy idzie jakoś odpocząć od stresu, ale na pewno przy naprawdę wysokim poziomie stresu warto kupić sobie tabletki uspokajające
https://www.apteka-melissa.pl/katego...ajace,804.html . Nie są one szkodliwe i naprawdę mogą one przynieść ulgę. Także myślę, że warto je wypróbować. Oczywiście można też zażyć ciepłej kąpieli, oglądnąć dobry film, wybrać się na specer itd. Ale nie zawsze to pomaga na stres.