Grunt to zdrowa dieta i oczywiście odpowiednie nawadnianie, czy też stosowanie jakiś ćwiczeń. Ja uważam, że dobrą opcją jest dieta pudełkowa, że dzięki niej można szybko stracić na wadze. Jakby co macie tutaj
https://minutaosiem.pl całkiem fajny namiar na catering dietetyczny.