żelazo niestety bardzo szybko wypłukuje się z organizmu przez... kawę! ja na początku jak piłam non stop kawę to miałam kiepskie wyniki i tyle. z jednej sterony niebyło opcji żebym odstawiła swój ukochany napój, z drugiej strony tak długo czekałam ma rosnący brzuszek, że chciałabym zeby rósł zdrowo... ja zaczęłam łykać mama dha bo potrzebowałam też kwasu foliowego i wit d a kawę po prostu piję ale mniej i słabszą.
