Myślę, że w odchudzaniu i to takim stopniowym ważne jest, żeby zachować odpowiednią dietę i zestaw ćwiczeń.Zastanów się jednak, czy na pewno chcesz się odchudzić? Może się okazać że to kwestia braku akceptacji własnego ciała. Miałam z tym kiedyś problem, ale bardzo pomogła mi pani Patrycja Tłustochowicz. Trafiłam na jej stronę przypadkowo, szukając pomocy - zaczęłam korzystać z oferowanych przez nią sesji dietetycznych, które odmieniły moje spojrzenie na własne ciało. Podsyłam link do stronki, mam nadzieję, że wam też pomoże
http://zawszezgrabna.pl/