Oczywiście, że odchudzanie jest bardziej zdrowe dla organizmu. Ja bym postawiła na odchudzanie. Teraz jest mnóstwo możliwości jeśli chodzi o jedzenie, na przykład takie zdrowe smakołyki:
http://wmodziesila.pl/zdrowe-smakolyki/. Warto spróbować, sami zobaczycie, że odchudzanie może być smaczne.