Myślę, że to jeden ze skuteczniejszych sposobów dla ludzi, którzy mają nieregularny tryb życia.
Tutaj
http://www.laboratoriumkalorii.pl/ widziałam jak działa taki catering dietetyczny w Bydgoszczy.
Warto sobie poczytać choćby po to, żeby dokładniej zorientować się w temacie.
Moim zdaniem to dobry punkt wyjścia.