Najlepiej jest iść do lekarza, ale prawda jest taka, że dziś to nie jest łatwe. To może wystarczy Wam ten internetowy sklep stomatologiczny
https://e-marku.pl/ ? Będziecie mogli tutaj na przykład zamówić sobie wybielające nakładki, czy pasty... Nie wiem, co preferujecie. Myślę, że warto się w tym rozeznać, ot tak po prostu.