Polecam rowerek między nogi i wycieczki. Możesz też po prostu zacząć dojeżdżać do pracy rowerem. Ja znalazłam świetny
sklep rowerowy na Śląsku, zainwestowałam w piękny rower i aż się chce jeździć. Widzę efekty nie tylko w zmniejszonym obwodzie ud, czy brzucha, ale też w samopoczuciu.