takiej wody niegazowanej - około 1,5-2 litrów i raczej staram sie tego pilnować.
A że mam tak już od kilku lat, to jak nie wypiję tego minimum 1,5 litra to źle się czuję :/
__________________
Jedzenie po 18-tej - fakty i mity - czyli wszystko co musisz wiedzieć na ten temat!
|