Coś tam faktycznie o niej słyszałam, chociaż sama nie stosowałam.
Jakoś nie umiem pilnować się tego, co można, a czego nie można jeść w czasie tych wszystkich diet.
Ale na przykład na tej stronce
https://hintigo.pl/artykul/dieta-oxy...-diety-dukana/ masz sporo na ten temat napisane.
Myślę, że nie zaszkodzi jak tam sobie poczytasz. Są tam opisane podstawowe założenia tej diety.