Zdrowe żywienie jest bardzo ważne. Ja lubię jeść regionalne, staropolskie potrawy. Ponieważ mięso zawiera dużo minerałów i witamin staram się je jeść minimum 2 razy w tygodniu. Kiedy jestem na wakacjach lubię chodzić do restauracji regionalnej, w której podają dobrze przyrządzone mięso. Oczywiście oprócz tego trzeba jeść dużo warzyw i owoców i pić odpowiednią ilość wody.
|