Można ćwiczyć mięśnie Kegla i wziąć pod uwagę chociażby jakieś tabletki.
Poza tym poczytaj sobie też tutaj jakie są inne sposoby na
wysiłkowe nietrzymanie moczu.
Nie jest tak, że trzeba z tym żyć. Można szybko odwrócić te dolegliwości i się ich pozbyć.