Wydaje mi się, że tutaj już powinien doradzić specjalista.
Tutaj
https://wdobrymkierunku.com/psychoterapia-indywidualna/ poczytaj sobie może coś więcej o tym, jak wygląda psychoterapia indywidualna w Gliwicach.
Myślę, że to da Ci pełniejszy obraz sytuacji i łatwiej będzie podjąć jakąś decyzję czy chociaż zorientować się w dostępnych możliwościach.