Wątek: bezpieczne odchudzanie
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #178  
Stary 10-06-2022, 07:27
boguska boguska is offline
Senior Member
  
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 1 029
Domyślnie
Zobacz sobie programy dla dietetyków. Z ich pomocą łatwiej będzie ci wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, gramaturę itd. Myślę, ze może to bardzo pomóc w odchudzaniu.
Odpowiedź z Cytowaniem