Szczerze to ja nigdy nie potrafiłam sobie do końca wyliczyć kiedy mam te dni płodne, a kiedy nie. Dlatego żeby być spokojniejsza to zdecydowałam się na stosowanie antykoncepcji hormonalnej
https://antykoncepcjanamiare.pl/ i dzięki temu jestem zabezpieczona przed ciążą.