Wyświetl Pojedyńczy Post
  #3  
Stary 27-03-2015, 15:05
sylwuchawesola sylwuchawesola is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Posty: 10
Domyślnie

Domowe SPA

Po pierwsze: stopy należy zrelaksować. Pomogą kąpiele, które dodatkowo (poza usunięciem objawów zmęczenia i złagodzeniem na przykład odcisków) nawilżą czy zmiękczą skórę stóp. Po kąpieli warto wmasować w stopy krem nawilżający.

Przepis na kąpiel odprężającą :
potrzebne będą: liść laurowy, lawenda, szałwia, majeranek oraz tymianek. Ziołami (do wyboru ze wskazanych) napełniamy szklankę do ¾. Dodajemy łyżkę soli, zaparzamy przez 5-7 minut. Wywar dodajemy do wody, w której następnie zanurzamy stopy.

Przepis na peeling poprawiający wygląd skóry:
Łyżka brązowego cukru
Łyżeczka cynamonu
2 czubate łyżki miodu
Peeling należy nałożyć na stopy i masować 2-3 minuty. Dzięki niemu złuszczymy naskórek, pozostawiając skórę odświeżoną i gładką.

Przepis na kąpiel zmiękczającą skórę:
4 łyżki siemienia lnianego
4 łyżki mięty
Zioła zalewamy 1,5 litra zimnej wody, zagotowujemy. Czekamy około pół godziny, aż zioła dobrze się zaparzą, dolewamy wodę tak, aby zanurzyć całe stopy. Moczymy do wystygnięcia kąpieli.
Odpowiedź z Cytowaniem