Moim skromnym zdaniem można wybrać się do dietetyka, zdecydowanie przepisze Wam zbilansowaną dietę, tutaj
http://pokochajolejrzepakowy.eu/ możecie już sobie poczytać o właściwościach takiego oleju, oraz jakie przepisy kulinarne możecie wykorzystać w trakcie diety czy po prostu zdrowego odzywiania.