jeśli chcecie zadbać o swoją sylwetkę czy zredukować wagę to i jedno i drugie jest niezbędne. Ja stosuje dietę a do tego ćwiczę intensywnie z kanałem primavera odchudzanie na YT. Zastanawiam sie też nad wyjazdem na wczasy odchudzające do Primavery
https://odchudzanie.primaveraspa.pl/...ad-morzem.html . Tam mozna skutecznie pozbyć się tłuszczyku przy pomocy specjalistów od odchudzania. Takie kontrolowane odchudzanie jest zdrowe i bezpieczne więc myślę, że to dobry pomysł.