Długotrwały stres jak najbardziej, szczególnie, gdy zaczyna się odbijać na naszym życiu, nie jemy prawidłowo, nie dostarczamy organizmowi płynów, mały sypiamy - odporność zacznie spadać, a wtedy nie wiadomo, jakie bakterie można złapać.
Dlatego takie ważne są czynności odstresowujące, które zdejmą choć trochę ten ciężar z naszych barków.
|