Jeśli mamy dużo samozaparcia możemy spokojnie ćwiczyć w domu i to nawet bez specjalnych sprzętów treningowych. Ja osobiście ćwiczę w domu codziennie korzystając z filmików zamieszczanych w sieci. Jedyne co zrobiłam to zamówiłam nieduże hantelki oraz matę do ćwiczeń ze strony fit- shop.pl . Mój brat zamawia z tego sklepu Odżywki węglowodanowe carbo i przy okazji złożył moje zamówienie. Jest to bardzo dobry sklep z profesjonalnym personelem który zawsze pomoże wybrać odpowiednie dla nas produkty.
|