na odchudzanie to z własnego doświadczenia wiem że tylko i wyłącznie trening, dieta i dobrej jakości odżywki jak np te
https://sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-67.html stąd kupuję białko i witaminy i szczerze? nic więcej Ci nie potrzeba, nie pakuj w siebie nie wiadomo jakiej chemii
wystarczy samo białko na początek