Najważniejsze to poznać potrzeby swojego organizmu. Na mogę Wam już teraz podpowiedzieć, że jeśli chodzi o odżywianie się, to na pewno warto zajrzeć do
https://www.maczfit.pl/blog/dieta-14...owy-jadlospis/ i dowiedzieć się, co relanie mogłoby zadziałać w Waszym przypadku. Poczytajcie o tym więcej, bo chodzi w końcu o Waszą dietę.