Dieta i ruch powinny iść w parze. Ja od jakiegoś czasu biegam i powoli wprowadzam dietę. Myślałam o wizycie u dietetyka z
http://www.prometabolic.pl/ Przydałby mi się zbilansowany jadłospis bogaty w witaminy i minerały. Chcę też zaczać chodzić na siłownie. Kiedyś katowałam się dietami ale moje ciało nie wyglądało po nich dobrze dlatego powinno się ćwiczyć i zdrowo odżywiać.