No niestety ale suplementy cię nie odchudzą
Daj sobie z nimi spokój i postaw na dietę oraz ruch. Warto pić też dużo wody, żeby się nawodnić. Ja korzystam z kurso-ksiażki Moniki z
https://jemcochce.pl/ Byłam u niej też na konsultacjach (jest psychodietetykiem) i widzę już poprawę. Nie jem już tak dużo jak wcześniej. Potrafię się opanować a waga powoli spada. Wcześniej to był dramat. Jadłam i jadłam aż nie padałam z wyczerpania - dosłownie. Zapychalam się słodyczami a potem zasypiałam, bo mnie muliło. Myślę, że wtedy to już było moje dno... Cieszę się, że mam to za sobą.