Największym letnim problemem kobiet w ciąży są obrzęki nóg. Jest kilka sposobów, by próbować ich uniknąć. Warto jak najczęściej odpoczywać z nogami w górze, nosić lekkie i wygodne buty, a stopy i łydki smarować chłodzącym żelem. Dobrym sposobem na zmniejszenie obrzęków jest picie 2,5–3 litrów płynów dziennie.
|