Jeśli wasza dieta nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników to zażywanie suplementów jest konieczne. Oczywiscie najlepiej kiedy dieta jest zbilansowana ale niestety obecnie każdy żyje w takim pędzie ze je sie byle co i byle jakiej jakości dlatego zażywanie suplementów wydaje się wręcz niezbędne. Jesli macie wątpliwości czy powinniście zażywac suplementy to zerknijcie na artykuł
http://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ . Tu znajdziecie istotne informacje kiedy warto zażywac suplementy.