Własnie nie wiem czy te BCAA nie jest na regenreację mieśni, więc przy stawach to raczej nie pomoże. Może udaj się na masaż? Ale jeżeli jesteśmy juz w temacie suplementów, to możesz mi polecić jakiś dobry sklep, z którego można kupić kreatyna monohydrat? Mój facet dostał takie zalecenia wczoraj od trenera personalnego. W Internecie znalazłam taki sklep
http://ironpak.pl/13-monohydrat Myślisz, że sklep tu ma duże znaczenie?