Nie rozumiem takich pytań: dieta czy ruch? Jedno i drugie! Jedno jest nieodłączną częścią drugiego i na odwrót. Powiem tak.. na początku dzięki diecie możemy schudnąć, ale później organizm się przyzwyczaja, dodatkowo jednak trzeba gdzieś tą sylwetkę doprowadzić do ładu, więc ja zawsze łączę dietę z ćwiczeniami i mam widoczne efekty.
Dodatkowo zaopatruję się w produkty przyspieszające spalanie, np. młody jęczmień czy imbir, w sklepie internetowym Zielony Spichlerz, a także kosmetyki ekologiczne, które utrzymują trwałe efekty odchudzania
https://zielonyspichlerz.pl/pl_PL/c/Kosmetyki/27/2