też jestem za takim związkiem idealnym ;p dieta i ruch to najlepszy motor dla metabolizmu. akurat jestem na diecie ustawionej przez dietetyka i nasluchalam sie troche na ten temat. wczesniej jechalam na dietach typu kopenhaska i skonczylo sie to tylko zaparciami i probleami trawiennymi na ktore pomagal dicopeg 10g a teraz jestem juz wiem na czym polega ten case. zmiana nawykow zywieniowych i calego stylu zycia to klucz do wymarzonej sylwetki!
|