Ćwiczenia to rzecz oczywista tak samo jak dieta. Osobiście preferuję
odchudzanie naturalnymi produktami - bez problemu ułożymy dzięki niemu zbilansowaną dietę jeśli poświęcimy chwilę na risercz. Moim zdaniem faszerowanie się suplementami to ryzykowna gra, tak samo jak eksperymentowanie z hormonami na siłowni.