tak myślę, że masaże to bardzo dobry pomysł,
tak samo jak regularne rozciaganie się i ćwiczenia, do tego basen.
najgorsze co może być to nic nie robić i liczyć że samo przejdzie. no tak miło to nie ma.
Możecie też zerknąć na naklejki łagodzące ból firmy
Aegea, tutaj czytałam sporo ciekawych opinii co do tego, i wydaje mi się że też mogą pomóc,
i to bez zawalania ciała chemią czy tabletkami