Wiele osób faktycznie nie zdaje sobie sprawy, że po ciężkim treningu powinno się poddawać organizm regeneracji. Dowiedziałam się o tym z tego bloga
https://top-supplemente.de/ . Muszę przekazać tą informację mojemu bratu, który bardzo często chodzi na siłownię, a nie przykłada wagi do tego, aby się wzmacniać. W końcu ważne jest, aby nie stracić zupełnie sił i energii.