A może sięgniecie po książkę
http://www.taniaksiazka.pl/healthy-m...-p-865404.html Anna Lewandowska pisze w niej o swoich przygotowaniach do ciąży, odpowiednim żywieniu w czasie ciąży i podaje plany treningowe na każdy trymestr. Znajdziecie tu też przepisy na zdrowe odżywianie.