Uważam, że bieganie to świetny sport i może go uprawiać w zasadzie każdy, komu pozwala na to stan zdrowia. Nie potrzebny jest żaden drogi sprzęt, wystarczy przeczytać ten tekst
https://hotmoney.pl/bieganie-ten-spo...awie-za-darmo/ , aby się o tym przekonać. Jeśli komuś szkoda pieniędzy na karnet do siłowni, to to jest najlepsza alternatywa.