Dla mnie motywacją do ćwiczeń był mój pogarszający się stan zdrowia. Zacząłem regularnie ćwiczyć i zrzuciłem przy tym ładnych kilka kilogramów. Teraz chcę skupić się bardziej na mięśniach brzucha. Zacząłem na ten temat czytać i znalazłem ciekawy materiał ze strony
https://elektrostymulatory.net/elekt...rzucha-dziala/ . Teraz sporo słyszy się na temat elektrostymulacji.