Myślę że formę odchudzania trzeba rozpatrywać pod wieloma wzgledami. Ale tak jak napisała poprzedniczka jak mamy za dużo nadwagi można decydować się na takie zabiegi. Ale gdy nadwaga nie jest duża to ja bym raczej polecała zapoznanie z tym programem
http://www.limvena.pl/program/ Tu macie najważniejsze zasdy dla osoby zaczynającej walkę z nadwagą, a też najdzieci przepisy na dietetyczne potrawy.