Oczywiście że kobiety w ciąży powinny być aktywne fizycznie, nie mówię o jakiś forsownych ćwiczeniach ale ruch jest wskazany, poza tym ciąża to nie choroba a wręcz przeciwnie. Mi lekarz kazał rozsypywać co dziennie pudełko zapałek i je zbierać, tak po jednej żeby się poruszać trochę bo miałam siedzącą pracę. No i położna kazała mi też smarować brzuch olejkiem bio oil żeby mi się nie porobiły rozstępy bo miałam wielki brzuch już nawet na początku ciąży
|