Jeśli chodzi o odchudzanie, to ja na przestrzeni ostatnich lat próbowałam
masę różnych rzeczy, szczególnie skupiałam się na różnych suplementach odchudzajacych, co to miały zrobic ze mnie gwiazde filmową, ale jakoś im nie wyszło he he.
Teraz stawiam na sport, basen, dużo pływam, dobre jedzenie sobie robię ( dieta warzywno owocowa z
https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/ ), unikam słodyczy chociaż tez nie tak, żebym sobie wszystkiego od razu odmawiała i powiem, że pare kg już udało sie zrzucić.
Chyba kwestia racjonalnego żywienia jest po prostu najważniejsza.