A ja myślę, że jeśli wszyscy w rodzinie będą się odchudzać, o ile oczywiście wszyscy tego chcą, to będzie dużo łatwiej. Zawsze łatwiej jest z kimś niż samemu. Bo odchudzanie się w pojedynkę wtedy, gdy pozostali domownicy jedzą różne pachnące i tłuste rzeczy późno w nocy i przy was jest naprawdę bardzo trudne. A tak wszyscy razem i nikt nikomu niczym nie pachnie.
Myślę, że przede wszystkim warto się wybrać najpierw do dietetyka, który każdemu dobierze plan i zrobi badania. Dobry przyjmuje w Warszawie, na Gocławskiej w Pracowni Psychorozwoju:
http://psychoterapia-kielczyk.pl/
Ja tam właśnie chodziłam i mi pomogło.