U mnie elementem obowiązkowym w apteczce, zresztą nie tylko na jesień jest witamina D. Wpływa na budowanie odporności, poprawia samopoczucie gdy za oknem szaro i ponuro. Tu możecie poczytać więcej na ten temat
https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-wi...d-najlepsza-n4. A Wy suplementujecie tą witaminę ?