Umiar to na pewno też. Bo znam dziewczyny co jedzą ciągle z łakomstwa. Ale jedzenie musi mieć odpowiednia wartość energetyczna i każdy powinien ją dopasowywać do zapotrzebowania nawet osoba zdrowa. Na stronie light box są też kalkulatory, ale też na telefon można różne aplikacje ściągnąć.
|