Wyświetl Pojedyńczy Post
  #7  
Stary 15-12-2017, 20:26
justa31 justa31 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 86
Domyślnie

znam kilka weganek , które ciążę przeszły be zproblemów, na pewno trzeba pilnować poziomu żelaza, ale mieso można spokojne zastąpić roślinnymi odpowiednikami, dobre witaminy i bedzie ok, nawet nie weganki mają problemy zeby dostarczyć sobie w ciązy kwas foliowy czy dha, sama biorę mama dha premium, bo nie jestem w stanie zjeść 7 kg szpinaku czy prawie pól kg tuńczyka dziennie, a tyle musiałam jeść zeby kwas foliowy i dha mieć na dobrym poziomie
Odpowiedź z Cytowaniem