Obie rzeczy są jak bardzo istotne jeżeli chcecie byś w wyśmienitej formie. Niestety nie mozna o jednym zapomnieć i liczyć na efekty. Jednak chyba bardziej skłonny byłbym powiedzieć, że to dobra dieta jest bardziej skuteczna od ruchu. Sam testuje teraz kuracje
teatox. Trwa to 14 lub 28 dni i polecam na picu mieszanek ziół w postaci herbat. Podobno swietnie oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich.