Dobre w takiej sytuacje jest znalezienie sobie wlasnie sportu do odstresowania .. dobrym jest squash. Wracajac do tematu - nie mozna rzadnych objawow minimalizowac, gdyz moga byc poczatkiem czegos wiekszego. Najwazniejsze jest w miare szybkie reagowanie w takich kwestiach. Szukanie porad na wlasna reke raczej odpada .. jest zbyt duzo czynnikow wplywajacych na nasze zdrowie psychiczne. Warto sie rozejrzec po sprawdzonych ofertach np.
https://www.sensity.pl/leczenie-depresji-i-nerwicy/ jesli mowimy o Warszawie. Jesli macie rekomendacje z innych wiekszych miast to smialo piszcie, moga sie kiedys komus przydac. Pozdrawiam