najważniejszy w ciązy jest kwas foliowy. Ja tez brałam mama dha bo zawiera wszystkei niezbędne składniki. W zasadzie zazywąłam go juz podczas planowania ciązy. Warto ju z wczesniej przygotowac organizm na zwiększony wysiłek zwioązany z okresem ciązy dlatego jeśli staracie sie o dzidziusia to tez dobrze jets brac kwas foliowy
|