Obecnie skończyłam czytać "Bieganie naturalne" autorstwa Dannyego Abshire'a i Briana Metzlera wyd. BukRower. Zamierzam zacząć biegać ponieważ pracuję w biurze i stwierdziłam, że mam zdecydowanie za mało ruchu a jestem póki co zielona w tej dziedzinie
Książka jest dokładnie dla takich osób jak ja ale również dla tych którzy już biegają
Prezentuje techniki biegania, najczęściej popełniane błędy czy to jak odpowiednio dobrać obuwie bo jak dowiemy się z książki ma ono ogromne znaczenie w tym sporcie
Po lekturze stwierdzam, że zawarte tam informacje są bardzo cenne i warto ją przeczytać aby bieganiem nie zrobić sobie krzywdy