Nikoska - pytasz co to jest aspartam więc przeczytaj sobie artykuł
http://dietetykfitmed.pl/blog/index....est-szkodliwy/
Znajdziesz w nim najważniejsze informacje, a też obalenie tezy że jest on szkodliwy dla człowieka. Bo ja już się z takimi teoriami mierzyłam, gdy ktoś się dowiadywał że używam słodzika zamiast cukru. A czy stosowanie słodzika pomaga w diecie, oczywiście że tak. Cukier przecież jest wysoko kaloryczny. Zastąp go słodzikiem i też jedz regularnie 5 razy dziennie. Do tego idź na basen. Ja w szybkim czasie pozbyłam się zbędnych kilogramów.