Kombinuj z wprowadzeniem większej ilości warzyw i owoców.
I więcej ruchu do codziennego harmonogramu.
Tutaj
https://www.tatento.pl/a/1039/natura...nie-odpornosci czytałam też o takich sposobach.
Poczytaj sobie - myślę, że wyłowisz wśród nich coś dla siebie.