Suplementacja nie jest w ogóle potrzebna prze dobrze dobranej diecie opartej o zdrowe produkty. A jeżeli chodzi o zdrowe jedzenie i dietę to wniosek do którego ostatnio doszedłem to że warto dobrze się zastanowić przy zakupie mięsa szczególnie z kurczaka. W ostatnim czasie kupuje jedynie kurczaka bez antybiotyków
http://www.farmio.com/kurczak-babuni i mam wrażenie że moje jelita zdecydowanie lepiej czują się bez tej zbędnej chemii którą dostarczałem do swojego organizmu wraz z mięsem gorszej jakości.